助力冬季集中教育 积极传播健康知识 渊泉镇举办社区干部及网格长健康知识宣讲

全民健康生活方式行动由国家卫生计生委疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心于2007年9月1日共同发起，行动开展以来，在各地各部门和社会各界的共同努力下，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，积极倡导“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的健康一二一理念，唱响“我行动、我健康、我快乐”的口号，不断传播健康知识、普及健康技能、推广健康行动，如今行动已覆盖全国80%以上的县区。

2018年12月18日上午，渊泉镇党委、政府联合瓜州县社区卫生服务中心在开展“渊泉镇2018年社区干部和网格长培训班”期间，为渊泉镇各社区干部和网格长进行了以“健康生活方式”为专题的健康教育知识讲座培训。培训开始前渊泉镇副镇长张敏霞做了开班讲话及会议要求，培训开始后瓜州县社区卫生服务中心健康教育专干刘金凤，紧紧围绕“如何养成健康的生活方式”主题，通过健康四大基石即“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”向社区干部及网格长，详细讲解了日常生活中我们应该怎么吃？吃什么？如何正确的吃出健康来？怎样的运动才叫适量运动，什么人群适合什么样的运动方式？怎样戒烟？适量饮酒的标准是什么？及怎样保持心理平衡，乐观向上？从而指导每位受教者都养成健康的生活方式。

培训结束后，渊泉镇武装部张泽部长做了培训总结，并倡导接受健康教育的每位干部都养成减盐、减油、减糖的生活习惯，要求社区干部和网格长积极将所学知识传播给辖区内每位居民，使大家都保持健康口腔、健康体重、健康骨骼，从而积极预防慢性非传染性疾病的发生。前来听课的社区干部和网格长纷纷表示：“这次的健康教育知识讲座，内容通俗易懂，讲的知识实用性强，从这次的讲座中学到了很多知识，以后一定要牢记三减、三限，养成健康的生活习惯，同时也会将这些基本的健康知识传播给更多的居民，从而提高居民生活质量”。

健康是促进人类全面发展的必然要求。虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。

为了继续推进全民共同践行健康生活方式、有效防控慢性病、切实提高人民健康水平，在全民健康生活方式行动2007-2015年第一阶段工作基础上，国家卫生计生委疾控局、全国爱卫办、中国疾控中心将开展2016-2025年第二阶段全民健康生活方式行动。第二阶段活动仍以“和谐我生活,健康中国人”为主题，将在社会各界的共同努力下，积极倡导健康生活方式理念，使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广。为此，我们向全社会发出八条倡议：

一、树立健康意识，我的健康我做主。

二、学习和传播科学的健康理念与知识。

三、从我做起“三减”，减盐、减油、减糖；力争实现“三健”，健康口腔、健康体重、健康骨骼。

四、推荐膳食指南，少盐少油少糖，戒烟限酒，健康体重。

五、注意口腔卫生，定期检查，健康口腔。

六、吃动平衡，贵在坚持，适宜运动，健康骨骼。

七、自我调节，良好心态，静心处事，诚心待人。

八、积极参与每年9月1日全民健康生活方式日活动。

让我们携手共进，人人养成健康生活方式，个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，争做健康中国的形象大使！