康宝莱奶昔减肥怎么样

3月22日开始喝康宝莱奶昔代餐粉，每天只代餐晚上一顿，早中正常吃，戒饮料和大肉。目前喝了两桶半了，配瘦腰片一起吃的。到目前为止已经喝了两个半月，已经减肥了7斤，没有做任何运动，只是控制多吃。 有好几种口味，我本人最喜欢是咖啡味的，香草味香精味太浓，香橙味太甜。咖啡味就是太稠，但入口口感还是非常好的。

康宝莱奶昔饼干味用牛奶泡超好喝，现在对减肥有点信心了！味道还不错每天吃一顿，口感很好，但是没有减肥效果！就是牛奶口味，不错。接下来肯定要瘦十斤。薄荷味特别小清新，喝了透心凉。效果期待中，很喜欢这种苦中带点甜的味道早上代餐的，用来改善肠胃。昨天下午收到的，晚上打开来看少这么多，口感还是不错的，先吃一段时间再看看吧

康宝莱奶昔很划算，目前已经吃了7罐，平时控制饮食，之前126斤直到现在117斤，减肥了9斤，去年8月开始吃，期间没怎么管住嘴，体重一段时间上升一段时间下降。