浓茶喝多了头晕怎么办

浓茶喝多了头晕，这是出现醉茶的现象，可以吃一点甜食缓解，吃些咸或甜的东西，补充钠离子，增加血糖。

醉茶的缓解方法：

1、发生醉茶了，应该马上让它吃些饭菜或糖果之类的东西，可以解醉。

2、知道自己容易醉茶的人，在有必要喝茶的情况下，可以提前吃一些坚果类的东西，如瓜子、花生等等。

3、喝茶时不妨吃些咸或甜的东西，补充钠离子，增加血糖，这样可以减少茶醉的现象发生。

容易引起醉茶的情况

一是平日很少喝茶的人，喝茶过量而醉。

二是平日喝高发酵的茶，突改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，又喝得过量，可能会醉茶。

三是空腹时，茶多喝了也容易醉茶。还有茶友为了追求新鲜而喝现炒普洱茶，也容易醉茶。