秋季喝什么茶最好

茶叶是大家经常喜爱的饮品，为了身体的健康，不同的季节适合饮用不同的茶叶，初秋炎热，深秋天气干燥，人体机能变差，免疫力下降，秋天适合饮用乌龙茶、黑茶、菊花茶、荷叶茶和决明子茶。

第一：乌龙茶。乌龙茶含有丰富的营养成分和矿物质，秋天喝乌龙茶的人，可以达到清热解毒，降低血压，降低血脂，应对秋天的干燥和减肥都会起到很大的作用。

第二：黑茶。黑茶中有降低血脂和血糖的成分，所以秋天有糖尿病的病人多喝黑茶有很大的帮助。还知道，黑茶有杀菌消炎的作用，可以帮助人体调理肠胃功能，延缓人体的衰老。

第三：菊花茶。秋天是干燥的季节，机体各方面都存在缺水的状态。总是面对电脑的群体，就可以选择菊花茶来饮用。因为菊花茶有清肝明目和杀菌止痛的作用。菊花泡茶可以适当投入一定量的枸杞，事半功倍。

第四：荷叶茶。荷叶茶有助于人体的排尿系统的改善，是人们减肥的好助手。

第五：决明子茶。因为决明子茶有清肝明目、降低血脂，还有降低胆固醇的作用，还有利于排便。

这五种茶叶对可以很好的保障机体在秋天的运转，对人身体有很好的保健功能。