荷花茶的功效与禁忌

荷花属睡莲科，是多年生水生草本花卉。荷花茶，可用于疏通气血、消脂、减肥等功效。对于缓解久坐造成的气血不通、排除人体毒素有较好的效果。

1、荷叶茶，有平肝降压、降脂轻身之功效，适合于脾虚湿阻型肥胖症。

荷叶茶一小包可冲一茶杯。一天可冲3-4包，分3-4次喝完。

2、天然荷叶茶有消脂、排毒、轻体之功效。

常饮荷叶茶，能调节肠道、排除体内的毒素积累，使身体回归自然，让人能够身轻、腹瘦、神清气爽肤色好。

3、荷花茶能够起到解腻、通便的作用。

有便秘迹象的人冲泡荷花茶，能够大便畅通，并且对减肥更有帮助。

荷叶茶，适合在饭前空腹饮用，将茶叶放在茶壶或茶杯里，倒上开水直接饮用。夏季冰镇后饮用，味道更佳。