女人喝普洱熟茶的功效与作用是什么

常饮普洱熟茶，可以有效的促进食物的消化，帮助刮去肠道内多余的脂肪，有减肥瘦身的效果，对于爱美一族女性来说，常喝普洱熟茶减肥无疑是一种非常不错的选择。那么女人喝普洱熟茶的功效与作用是什么呢？

1、深层排毒

对于有便秘的女性来说，往往会因为毒素的堆积，而导致面部色斑多，整个人看上去都暗沉沉的；这类女性可以经常饮用些普洱熟茶，因为普洱熟茶可以帮助调节肠胃功能，恢复正常运作，可以改善便秘，帮助排毒，并且可以改善因为便秘而引起的口臭、痘痘、色斑等问题。

2、摆脱暗沉肌肤

饮用普洱熟茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，促使血管舒张，加速血液循环，解决因气血不畅而引起的肌肤暗沉、色斑等，可以让女性肌肤变得更加的红润，有光泽。

3、抵抗衰老

普洱熟茶内含的儿茶素含量往往是高于其他的茶叶品种的，里面所含的丰富茶多酚可以帮助肌肤抵抗衰老，有美容养颜的作用。普洱熟茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质起到了养生健体、延年益寿的功效。

4、消脂减肥

女性经常饮用些普洱茶的话，可以帮助刮去肠道内大量堆积的脂肪，因为它里面所含的营养成分，可以减少脂类化合物的存在，并且可以降低胆固醇的含量；因此，如果你也有脂肪方面的困扰的话，那么坚持饮用些普洱熟茶，可以达到减肥、降脂、降压的效果哦。

女性饮用普洱熟茶的注意事项

1、月经期间。

每个女性在月经期间，都最好少喝些普洱熟茶，因为普洱熟茶会加速血液的循环，对于月经期间的女性来说，选择喝普洱茶往往会加大月经量，延长月经时间，这样对于身体来说，是非常不利的。因此，女性月经期间，建议不要喝普洱茶。

2、更年期。更年期的女性，往往很容易出现心跳加速、脾气不好、睡眠质量差等，如果这个时候再继续喝普洱茶的话，那么往往会导致症状加重，因此这个期间也需要选择尽量少喝茶。

3、空腹不建议喝茶。因此空腹喝茶的话，很容易稀释胃液，降低消化功能，这样更加容易促使茶叶中不良成分进入血液中，从而引发头晕、心悸等情况出现。

4、睡眠前不建议喝茶。在睡觉前的一小时之内是不可以喝茶的，因为茶里面的咖啡碱会促使脑部神经兴奋，从而导致出现睡不着觉的现象发生，所以晚上睡觉前一定要杜绝喝茶。

5、胃溃疡病人不可以喝茶。因为茶叶中所含的咖啡碱，可以促进胃酸的分泌，升高胃酸浓度，诱发胃溃疡疾病的发生。