孕妇吃橙子好还是沃柑好
发布时间：2025-10-12 18:43 阅读量：6263
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孕妇平时是需要多吃水果的，至于吃沃柑还是吃橙子其实主要还是看个人的口味，因为这两个柑橘都是营养价值极其丰富的水果，沃柑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、柠檬酸、维生素C等，而橙子基本上也是含有这些营养成分的，所以说都差不多，只不过沃柑属于高糖的水果，且口感要细腻些，而橙子的口感化渣性没有这么好，所以不管是沃柑还是橙子都是可以的，只不过每天还是不建议吃太多了。
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