北京那家医院治疗耳鸣好

　　北京那家医院治疗耳鸣好？当今社会，出现耳鸣的人可不少，对人的损害很大，需要我们每个人多注意，那北京那家医院治疗耳鸣好？

　　北京那家医院治疗耳鸣好？耳鸣的预防措施有哪些？

　　要调节内分泌：更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。

　　要劳逸结合：注意调整工作节奏，不要过度疲劳。

　　特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。

　　要减少噪声刺激：不要长期戴耳机听音乐。

　　尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

　　要调节情绪：遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑多疑。

　　有焦虑和抑郁症状者，应在医师指导下服治疗。

　　要保证睡眠：尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。