面带微笑，应对高考瓜州冶金中等专业学校 举行2017级毕业生高考前心理健康教育讲座

为促使毕业生在迎接高考思想上早准备、行动上早落实，确保毕业生高考成功，2020年6月3日下午，瓜州冶金中专心理咨询室配合学校政教处，在学校综合楼五楼多功能厅举办了“毕业生毕业前心理问题及调试”心理健康专题讲座。本次讲座邀请了学校国家三级心理咨询师，绿带心理教练，瓜州县中小学心理名师工作室成员莫虹老师担任主讲，2017届全体毕业生及班主任认真聆听了讲座。

莫虹老师首先针对毕业生常见的考前自卑、自负、焦虑、挫折等心理问题进行了例举，与同学们共同探讨产生这些问题的原因。同学们也认真的聆听了老师对问题产生原因的分析。

紧接着莫老师就毕业生毕业前产生的心理问题如何调试进行了一一的讲解。通过认知、行为上的调整，让毕业生消除学习中的盲目、自卑心理，能够悦纳自我，合理定位，树立科学的学习观。帮助学生认识到在临近毕业过程中，要学会调节自己的情绪，在行为上能给自己积极的自我暗示，不怕挫折，勇敢面对，以自信坚强的姿态面对高考。

本次活动旨在加强毕业生对心理健康问题了解，为毕业生搭建了一个沟通交流的平台，并针对毕业生所面临的心理问题提供了切实有效的解决方法。通过本次活动，同学们都收获良多，在与心理老师的互动中清楚地认识到自己生活学习中所面临的种种心理问题，并尝试解决，从而使毕业生面对高考的心理压力有所缓解，为即将到来的高考做好充分的准备，希望全体毕业生以更加自信、更加健康、更加乐观向上的心态去迎接即将到来的高考。