桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗

桂圆红枣枸杞茶能天天喝，桂圆、红枣、枸杞富含蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸等，日常饮用可以起到滋补身体的好处，同时还能增强体质，缓解疲惫与困乏的状态，适宜天天饮用，但即便如此也需要注意用量，禁忌长期大量饮用浓茶。

桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗：

桂圆红枣枸杞的搭配是有上火的可能性的。那么，桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗，会有副作用吗？

红枣性平，可缓解身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。但是，桂圆和枸杞都属于湿热性食物，过量饮用会导致身体上火或干燥。

如果想天天喝，又不想上火的话，其实只要控制用量，减少上火的机率，是完全可以天天喝的。

建议大家，想天天桂圆红枣枸杞茶，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就3—6小粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。还能缓解便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

结语：

枸杞红枣桂圆都是补气血的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，泡桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。

常喝红枣桂圆枸杞茶不但补气血，还能明目，特别适合日常饮用。。